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首页 > 社会最新文章 > 加拿大开奖预测|午睡避坑指南,“打工人”人手一份! | 科普時間

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加拿大开奖预测|午睡避坑指南,“打工人”人手一份! | 科普時間

发表于:2024/08/16 16:14:01

  午睡是缓解乏力的有效方法

  适当午睡可以——

  缓解疲劳、提高工作效率

  减少焦虑、抑郁的发生

  改善注意力和记忆力

  ……

  不过只有正确地午睡

  才有这些好处

  科学午睡讲究多

  快来看一看

  你“睡”对了吗